0

Agora somos fitness!

agora-somos-fitness-blog1pdt

Pra começar 2015 bem, decidimos criar uma nova categoria aqui no blog, pois agora #SomosFitness. Tanto eu quanto a Fabi temos como meta pra esse ano emagrecer, entrar em formar e ser saudável, então a partir de hoje, iremos compartilhar com vocês dicas de alimentação, exercícios, rotina, e tudo que encontrarmos para nos ajudar nessa jornada.

Essa semana foi lançada a campanha This Girl Can – essa garota pode – pelo Sport England (órgão do ministério dos esportes inglês). No vídeo aparecem mulheres de vários biotipos se exercitando, mostrando que qualquer uma pode se exercitar. Ele também serve pra você se inspirar e provar que o julgamento é uma barreira que pode ser superada, que não importa seu biotipo, você pode.

Assisti ontem e posso dizer que foi o primeiro vídeo relacionado a prática de exercício que me motivou. Dá uma olhada!

Se assim como eu, você também quer ter uma transformação no seu corpo e na sua alimentação, fique ligado na nossa categoria fitness.

Quer alguma dica especial pra você? É só pedir nos comentários 😉